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諦めの下人は意思の弱さ
それは、やっぱり甘いものが食べたくなったから!
「ダイエットしなくては」と毎日思い続けて、すでに10年。その間、二人の出産もあり、体重は増えたり減ったりを繰り返しています。
夕飯のドカ食いをやめたり、比較的運動が嫌いではないので腹筋等の運動をしたりしてダイエットを開始します。
体重計にも毎朝乗りにらめっこ。200グラムでも減れば喜び、やる気になる私は単純です。
しかし、二十歳位の頃と違い、なかなか体重が落ちないと徐々にダイエットへの意欲が落ちていってしまいます。
そんなときに、目の前においしそうなお菓子やらケーキやらがあったら・・・。
焼肉は我慢できても、甘いもの大好きな私はダイエット中だと言ってもどうしても誘惑に勝てないのです。甘いものを食べることが至福の時でストレス発散にもなっています。
食べ始めると止まらないのも困り物。そして、一回食べてしまうと、ダイエットはやっぱり止めようと思ってしまうのです。
よく考えてみると、諦めた一番の原因は私の意志が弱いからですね。